āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ āļ§āļĄāļ§. āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ§āļīāļĻāļ§āđŒ-āļ§āļīāļ—āļĒāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļžāļĢāļ°āļˆāļ­āļĄāđ€āļāļĨāđ‰āļēāļ˜āļ™āļšāļļāļĢāļĩ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ“ āļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„ðŸŒģ
26 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2025
Sireepark x Centara Grand at Central Plaza Ladprao Bangkok (Suan Bua Restaurant)
27 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2025
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ āļ§āļĄāļ§. āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ§āļīāļĻāļ§āđŒ-āļ§āļīāļ—āļĒāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļžāļĢāļ°āļˆāļ­āļĄāđ€āļāļĨāđ‰āļēāļ˜āļ™āļšāļļāļĢāļĩ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ“ āļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„ðŸŒģ
26 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2025
Sireepark x Centara Grand at Central Plaza Ladprao Bangkok (Suan Bua Restaurant)
27 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2025

🍃āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ @āļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„ āļˆāļļāļ”āđāļĨāļ™āļĄāļēāļĢāđŒāļ„āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ🍃

📅 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 27 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ āļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļš āļ„āļļāļ“āļ™āļĪāļ™āļ™āļ—āđŒ āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļē “āļ•āļīāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļšāļšāļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡ 5 āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāļ—āļļāļāļ•āđ‰āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļŊ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļŠāļ™āđƒāļˆāļ•āļīāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļŦāļĄāļđāđˆāļ„āļ“āļ° āđ€āļĢāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļžāļēāļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļŦāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ°
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ
âœĻ āļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„āļ‚āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļļāļ“āļ™āļĪāļ™āļ™āļ—āđŒ āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļīāļĢāļĩāļžāļēāļĢāđŒāļ„āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļŠāļīāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāļēāļ‚āļēāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ™āļ°āļ„āļ°
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ
📍āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ: āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļŽāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ™āļģāļ āļēāļžāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ”āđāļˆāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļš
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ

ðŸ“ē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āđˆāļēāļ™āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļ„āļ“āļ°āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļĨāļīāļ‡āļāđŒ https://sr.mahidol.ac.th

āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ‚āļ—āļĢ. 06 5986 3283 āļŦāļĢāļ·āļ­ 06 2217 2665 āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ

ðŸŽĻðŸŒŧðŸŋïļðŸ”­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ Workshop āļ­āļēāļ—āļī āļāļēāļĢāļŠāļĄāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļāļēāļĢāļŠāļĄāļŠāļ§āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļāļēāļĢāļ—āļģ Workshop āļĒāļēāļ”āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ, āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ, āļŠāļĩāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī, āļāļēāļĢāļ—āļģāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ (āđāļšāļšāļ™āļąāļāļžāļĪāļāļĐāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ), āļāļēāļĢāļ‚āļĒāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠ, āļāļēāļĢāļ—āļģāļ›āļļāđ‹āļĒ, āļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ
ðŸŒģ🎎 āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļĩāļĢāļļāļāļ‚āļŠāļēāļ•āļī āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļēāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļāļ§āđˆāļē 140 āđ„āļĢāđˆ, āļĻāļēāļĨāļēāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ, āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļāļĨāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāļāđˆ (āļ‚āļ™āļēāļ” 10 āļ„āļ™ – 200 āļ„āļ™) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄ āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ Workshops āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ
🕕 āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļŊāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ§āļĨāļē 06.00-18.00 āļ™.
– āļĄāļĩāļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļŊ
– āļĄāļĩāļĢāļ–āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ—āļēāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē

– āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡ Map https://maps.app.goo.gl/Yhh1P5Zcdge1EZew7?g_st=ic

â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ
ðŸ“ļ āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ„āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļŊ (āđ„āļĄāđˆāļĢāļ§āļĄāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢ)
– āļ™āļĻ./ āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāļŸāļĢāļĩâœĻ
– āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› ðŸ™‹
ðŸŒą āļ­āļēāļĒāļļ 3 – 59 āļ›āļĩ āļ„āļ™āļĨāļ° 50 āļšāļēāļ—
ðŸŒą āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™/āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē/āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļ„āļ™āļĨāļ° 30 āļšāļēāļ—
(āđ‚āļ›āļĢāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļąāļ•āļĢāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™/āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē/āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē)
ðŸŒą āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 3 āļ›āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļĒāļļ 60 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāļŸāļĢāļĩâœĻ
āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļĄāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĢāļąāļāļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āļŊ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ›āđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ 140 āđ„āļĢāđˆ (āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ 1,000+ āļŠāļ™āļīāļ”) āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āđāļšāļšāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ Health & Well-Being āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ ðŸ™ðŸŒŋâœĻ
â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ