ก้าวตาก้าวเต้น
Move & Groove

เรียนออกกำลังกายแบบก้าวตา ก้าวเต้น ซึ่งเป็นการออกกำลังกายผ่านการเคลื่อนไหวประกอบจังหวะบนตาราง 9 ช่อง เพื่อบริหารหัวใจและสมอง
ระยะเวลา : ไม่เกิน 1 ชั่วโมง
จำนวนคนเข้าร่วม : 20 – 30 คน/กลุ่ม