ฤๅษีดัดตน : ยืดเส้นยืดสายคลายออฟฟิศซินโดรม
Find Your Balance

เรียนรู้เกี่ยวกับ Office Syndrome  หลักการของการบริหารร่างกายแบบฤๅษีดัดตน รวมถึงข้อห้าม ข้อควรระวัง พร้อมฝึกปฏิบัติ
ระยะเวลา : 20 – 30 นาที
จำนวนคนเข้าร่วม : 10 คน/กลุ่ม